蚕豆粥的做法

2023-06-22 素食健康

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  主料:

  粳米,蚕豆,赤砂糖

  做法:

  1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。

  2.嫩蚕豆用开水浸泡,涨发回软后剥去外皮,冲洗干净。

  3.将蚕豆放入锅中,加入适量冷水,用旺火煮沸后加入粳米,再用小火熬煮45分钟。

  4.待米烂豆熟时加入红糖,搅拌均匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。  

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