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2023-06-25 素食健康
食材和调料:
何首乌20克 黑豆30克 黑芝麻30克 红枣6枚 大米100克 冰糖20克
做法：
将上述材料洗净(冰糖除外),一齐放入砂锅中,加入6碗水,烧开后小火熬一小时左右即可
