绿豆沙馒头的做法

2023-07-02 素食健康

  原料:

  绿豆100克,小麦面粉500克,酵母粉10克,泡打粉5克,

  做法:

  1.用料理机低速搅拌均匀,然后转高速搅拌约5分钟,到面团有光泽

  2.面团从料理机中取出,放在撒了手粉的工作台上。注意面团的光泽和拉扯过的痕迹。这样出来的馒头才是柔软又有弹性的

  3.面团分成十份,静置15分钟。每个剂子滚圆,收口捏紧朝下,成了圆馒头形状,放入铺了屉布的蒸笼

  4.表面喷水,发酵45分钟

  5.上滚水蒸约15分钟,蒸好后静置10分钟再揭盖,不然表面会塌