蜜汁黑木耳烤麸

　　原料：

　　烤麸，橄榄油，黑木耳，生抽，老抽，八角，桂皮，味精，蜂蜜

　　做法：

　　1.烤麸切块洗净，黑木耳泡发洗净

　　2.锅内水烧开倒入黑木耳飞水30秒捞起冷水冲凉。（增加脆嫩口感）

　　3.冷水倒入烤麸大火烧开

　　4.在滚水中用容器用力压几下，把烤麸里的酸水压出。然后捞起挤压反复冲洗3遍

　　5.准备调料

　　6.锅内倒入水，加入八角和桂皮大火烧开后加入橄榄油

　　7.加入生抽和老抽

　　8.把黑木耳和烤麸一起倒入大火烧开

　　9.烧到汁水浓稠加入鸡精调味

　　10.加入蜂蜜调味后熄火

　　11.盛入碗中，进入冰箱冷藏后再食用味道更佳。