饮茶有何禁忌？

　　茶叶富含茶碱、咖啡因等物质，对中枢神经系统有较强烈的兴奋作用。喝浓茶后，这种兴奋作用尤为明显。因此，睡觉前不宜大量喝茶。否则，茶叶的兴奋神经作用加上利尿作用，容易导致夜间尿频、尿急、睡眠质量差等。

　　服药期间的患者需要静养，饮茶可能使一些起镇定效果的药物失去作用，非但不能减轻症状，反而会加重病情。有的人喝茶后会出现茶醉现象，这是因为人在空腹情况下大量饮茶会导致神经系统过度亢奋，从而出现头晕、心慌、精神恍惚等症状。

　　事实上，空腹饮茶不仅对神经系统有伤害，对胃黏膜也可能会造成损害。

　　茶叶含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚等营养素和活性物质，适量饮用对人体健康有积极作用。但是茶叶所含荼碱、咖啡因等物质对中枢神经系统有兴奋作用，需要卧床静养的人最好不要饮用。