养生菠菜的做法

2023-05-12 素食健康

养生菠菜的做法

主料:

  菠菜 300克、核桃仁 50克

  辅料:

  麻辣花生碎 50克、枸杞 5克、葱 5克

  调料:

  生抽 适量、盐 适量、香油 适量

做法:

  1.准备原料:菠菜300克、核桃仁50克、麻辣花生碎50克、枸杞5克、葱5克。

  2.菠菜洗净,放入沸水中焯烫。

  3.将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉。

  4.沥干水分后切段。

  5.将麻辣花生碎倒入菠菜中。

  6.加入核桃仁。

  7.加入枸杞和葱丝。

  8.加入少许生抽、盐、香油拌匀即可。

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