清盐菜花的做法

2023-05-12 素食健康

清盐菜花的做法

菜系及功效:

  私家菜

口味:

  本味咸鲜

工艺:

  拌

特色:

  清淡爽口,味道鲜美。

材料:

  主料:

  菜花300克

  调料:

  盐8克,醋8克,姜8克,大葱3克,味精2克

做法:

  1.菜花的老根及叶切去,用刀切去黑点,冲洗干净;取一盆,放适量清水,加一汤匙盐,将菜花放入稀盐水中泡10分钟,取出再用清水冲洗干净,切成小朵。

  2.炒锅加水置火上烧开, 放入菜花和醋,菜花烫透后捞出,放盘内,加入精盐拌匀,腌10分钟。

  3.鲜姜刮去皮,洗净,切成细末;葱洗净后切成末,放在菜花上,加入味精拌匀,即可。