丝瓜烧菜花的材料：
丝瓜200克 菜花300克 西红柿100克 色拉油30克 精盐3克 五香粉2克 味精3克
丝瓜烧菜花的做法：
1.菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。
2.将丝瓜去蒂，去皮，清洗干净，切成滚刀块，装入盘中待用。
3.热锅放油烧热，爆香葱姜末。
4.将西红柿清洗干净，切成滚刀块，装入盘中待用。
5.倒入菜花，翻炒均匀。
6.倒入丝瓜块，西红柿块翻炒均匀，加入精盐，五香粉，少许清水。
7.翻炒均匀，稍微炖一会儿，烧熟，最后加入味精调味。
8.翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
丝瓜烧菜花的功效与作用：
润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿
【文章转自：防御服务器 http://www.558idc.com/aqt.html提供，感恩】 上一篇：菜花烧香菇的做法 下一篇：没有了
