决明海带汤的做法

　　决明海带汤的做法简单是清热去火食谱的常见菜,不一定要看决明海带汤视频才能学会,但怎么做决明海带汤最好吃。

　　菜系及功效:利尿食谱 清热去火食谱 甲状腺疾病食谱

　　口味:原本味工艺:煮

　　决明海带汤的制作材料:

　　主料:海带(鲜)25克,决明子10克

　　调料:白砂糖14克

　　教您决明海带汤怎么做,如何做决明海带汤才好吃

　　1. 海带水泡发,洗去盐分,切成细丝;

　　2. 草决明用水洗净,共放沙锅中;

　　3. 加清水煮半小时,滤去药液;

　　4. 加白糖调味即成。

　　小帖士-健康提示:

　　1. 海带为大叶藻科植物大叶藻的全草;

　　2. 中医认为,海带味咸、性寒;

　　3. 具有利水,除热,散结等功效;

　　4. 海带含苞欲放碘量居所有食物之首,有碘的仓库之誉,对预防甲状腺肿、维持甲状腺的正常功能大有益处;

　　5. 海带所含的海带氨酸具有降压的作用;

　　6. 近年来,又发现海带的一种提取物具有抗癌的作用;

　　7. 草决明,又名决明子,为豆科植物决明的成熟种子,经炒黄后入药;

　　8. 中医认为,草决明味甘苦咸,性微寒;

　　9. 有清肝明目,润肠通便功效;

　　10. 可用治肝胆郁热、头晕目眩、目暗不明、肠燥便秘等症;

　　11. 决明海带汤以海带与草决明、白糖为原料烹制而成;

　　12. 三物合用,共具利水泄热,软坚清肝,降压降脂之效;

　　13. 可做为胰腺炎、地方性甲状腺肿大的辅助治疗方法之一。

　　小帖士-食物相克:

　　决明子:决明子恶大麻子。