慈姑椰菜汤的做法

　　慈姑椰菜汤的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看慈姑椰菜汤视频才能学会,但怎么做慈姑椰菜汤最好吃。

　　菜系及功效:便秘食谱 老年人食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱

　　口味:咸鲜味工艺:煮

　　慈姑椰菜汤的制作材料:

　　主料:菜花150克,慈姑320克,香菇(鲜)50克

　　调料:大葱5克,姜3克,盐3克,白砂糖2克,胡椒粉2克

　　教您慈姑椰菜汤怎么做,如何做慈姑椰菜汤才好吃

　　1. 椰菜叶摘下,放入开水中焯一焯,捞起滴干水,冬菇浸软去脚,揸干水切粒。葱粒洗净切碎。慈姑去皮洗净。

　　2. 姜片爆香,将水煲开,将椰菜、菇和慈姑放入煮开,然后用中火开片刻,撒葱粒,调味即可。

　　小帖士-健康提示:

　　清热健胃、增免疫力、营养丰富

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