栗子焖香茄的做法

2023-06-19 素食健康

  原料:

  茄子,板栗,豆瓣酱,盐,生抽,白糖,清汤,葱,蒜

  做法:

  一、

  茄子洗净,切成滚刀块,加盐拌匀后腌10分钟后,去掉腌出的水份

  二、

  撒少许面粉(吸去多余的水份)颠匀

  三、

  栗子洗净后,用小刀从中间划一刀至皮破(不要划到肉),加盐煮3—5分钟(视栗子大小而定)取出,去皮留肉备用

  四、

  热锅入油,四成热时下茄子块,中小火煎软,盛出

  五、

  锅留底油,大蒜一拍两半入锅煸香

  六、

  下葱花、酱、生抽、白糖炒匀

  七、

  下入茄子翻炒均匀

  八、

  加入清汤、栗子,大火烧开后关中小火焖3—5分钟,加适量盐调味,收汁即可

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