黑豆沙奶昔的做法

2023-06-25 素食健康

\

  主料:黑豆三花淡奶蜂蜜

  黑豆沙奶昔做法

  1.黑豆用少量水浸泡一晚。

  2.泡好的黑豆放在高压锅中隔水蒸20分钟。

  3.让高压锅自动消气后取出黑豆。

  4.黑豆加适量凉白开和蜂蜜,用食品搅拌机搅打成黑豆沙。

  5.浇上三花淡奶。

  冷藏后吃,口味更好。

【文章原创作者:美国多ip站群服务器 http://www.558idc.com/mgzq.html欢迎留下您的宝贵建议】