烤麸的做法大全

2023-07-02 素食健康

  五香烤麸

  原料:

  烤麸,桂皮,八角,五香粉,生姜,酱油,白糖,盐,黄酒,植物油,清汤

  做法:

  1.将烤麸用手撕成长条,放入沸水里煮10分钟;

  2.然后捞起用清水冲洗后尽力挤干水分;

  3.烤麸放入微波炉烤至表面发脆呈微黄色,炒锅下油;

  4.放入压扁的姜块和洗过的桂皮、茴香小火煸出香味;

  5.倒入烤麸煸炒,加入清汤、酱油、白糖、盐、黄酒和五香粉;

  6.烧开后转小火焖烧约1小时左右,最后将卤汁收干即可。

  青红椒炒烤麸

  原料:烤麸,青椒,红椒,蒜片,盐,胡椒粉,糖,香油,水

  做法:

  1.将材料分别洗净后,切成大小一致的片状;

  2.将锅预热后,放油及蒜片爆香后;

  3.再放入调味料煮沸,再放入烤麸然后改中火;

  4.煮到汤汁收干入味,再放入红青椒片略炒至熟后即可。

  咖喱烤麸年糕

  原料:年糕,烤麸,胡萝卜,洋葱,咖喱

  做法:

  1.胡萝卜去皮切片,洋葱切片,烤麸切块;

  2.锅中烧水,将年糕放入,同时放少许盐和油同煮;

  3.待年糕煮软后关火,过遍冷水沥干,锅中热油;

  4.放入胡萝卜片和洋葱片翻炒;倒入开水关火;

  5.放入咖喱块搅融化后重新开火;

  6.最后倒入年糕和烤麸,煮开后,约5分钟即可。

  可乐烤麸

  原料:

  烤麸,黑木耳,豆腐干,可乐,食盐,冰糖,葱,八角,花椒,桂皮,干辣椒,调和油,香叶

  做法:

  1.豆干切条,木耳泡发洗净撕小朵,烤麸泡开切成块;

  2.花生米洗净煮熟,烤麸炸成金黄色,锅内留底油;

  3.放入姜片,葱段,花椒,干辣椒爆炒出香味;

  4.加入烤麸和木耳,倒入可乐,加入各种调料;

  5.放入花生米,大火煮一阵子加入豆干,老抽,冰糖及盐;

  6.最后翻炒至水分吸干即可出锅。

  冬菇烤麸

  原料:

  烤麸,干香菇,酱油,味精,姜,八角,桂皮,香油,黄酒,菜籽油,白砂糖

  做法:

  1.烤麸撕成均匀的小瓣,沸水煮过,冷水漂洗再挤干水分;

  2.炒锅置旺火,下菜油,至七成热,下烤麸炸至外层略黄;

  3.原锅留底油,置中火上,把八角、桂皮、姜块,烤麸入锅;

  4.加水及黄酒、酱油、白糖烧制,待汤汁收浓到2/5左右时;

  5.加入香菇,继续收浓至汤汁剩1/5左右时,拣去八角、桂皮、姜块;

  6.放入味精,颠翻炒锅,淋入芝麻油,起锅装盘即成。