荸荠沙沙鲜果爽的做法

2023-05-12 素食健康

材料:

  荸荠,各色时令水果若干

做法:

  1.把荸荠洗净去皮,切小块后放入料理机加纯净水一大杯打成茸,尽量打细腻点。再加点椰子汁然后就放进冰箱冷藏室。

  2.再把切好的各色时令水果加进去就可以了。简单吧。夏天老喝绿豆、酸梅汤、竹蔗马蹄水的也换换花样。