茄汁花菜的做法

2023-05-12 素食健康

茄汁花菜的做法

原料:

  花菜,番茄

做法:

  1.花菜在淡盐水里浸泡后,用手瓣成小朵,冲洗干净。番茄去皮切成小丁。烧热油锅,入番茄丁煸炒软后,加一小勺白糖翻炒透至出沙。

  2.入花菜一起翻炒几下,加水至材料平,中小火焖煮至花菜软糯,开盖收汁,加适量盐和味精调味。