油焖冬笋

2023-05-14 素食健康

油焖冬笋

  原料:

  冬笋,胡萝卜,柿子椒,食盐,酱油,味精,葱,蒜,淀粉,白糖,植物油

  做法:

  1.冬笋,胡萝卜,青椒都剥去外皮切成滚刀块,葱蒜切片;

  2.锅内加水,放盐大火烧开,再把冬笋放入炒烫5分钟捞出;

  3.起油锅,放入冬笋和胡萝卜,中火煎至冬笋,胡萝卜表皮微黄盛出;

  4.锅内留底油,爆香葱蒜片,放入冬笋和胡萝卜块;

  5.再加盐、白糖、酱油和水大火烧开,转小火加盖焖3分钟;

  6.放入青椒快速炒匀,用水淀粉勾薄芡,再放入味精调匀即可。

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