烟脂藕的做法

2023-06-10 素食健康

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  主料: 藕500g 紫甘蓝50g

  辅料: 蜂蜜30g 白醋5ml

  烟脂藕做法:

  1.藕切片,拿水冲几遍,把淀粉冲干净

  2.然后放一锅水滴几滴白醋烧开后关火,把藕片放进去闷一分钟,取出藕片,泡入冰水过一下,沥干

  3.把紫甘蓝的叶子大约三四片切碎,加点白开水放入料理机打成浆,后过滤出汁水

  4.然后倒一大勺白醋到菜汁里,你就会发现菜汁会从蓝紫色变成很漂亮的红色啦

  5.然后再加蜂蜜进去拌匀,再倒入藕

  6.放到冰箱里,过两个小时就大功告成啦

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