辣炒豆米藕带的做法

　　辣炒豆米藕带的做法简单是莲藕做法大全的常见菜,不一定要看辣炒豆米藕带视频才能学会,但怎么做辣炒豆米藕带最好吃。

　　辣炒豆米藕带的食材和调料:

　　豆米2把,藕带适量,蒜末,老干妈辣酱

　　如何做辣炒豆米藕带才好吃

　　1.豆米入焯熟。

　　2.藕带洗净切斜段。

　　3.锅烧热,倒适量油,爆香蒜末。

　　4.将藕带、豆米倒入锅中,加盐、辣酱、醋、一点点糖等调料,急火快炒,然后迅速出锅。吃。

　　营养常识小贴士:

　　1、藕带就是幼年的藕;

　　2、一定要急火快炒,不可煮或焖,藕带吃的就是那份脆爽。

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