芦笋杂菜色拉的做法

2023-06-10 素食健康

  食材和调料:

  芦笋、青椒、红椒、黄椒、樱桃番茄、刀豆、紫椰菜、洋葱、小红萝卜、混合生菜、油醋汁

  做法:

  (1)芦笋取笋尖,青椒、红椒、黄椒、紫椰菜、洋葱切成条或丝,樱桃番茄一剖二,小红萝卜切成片。

  (2)刀豆与芦笋一起入开水中焯熟。

  (3)将上述材料混合,拌入油醋汁。

  (4)装盆时,用混合生菜垫在下面,将拌好的芦笋等堆放在上面即可。

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