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2023-05-12 素食健康
荸荠、甜梨、枸杞、冰糖
1.荸荠洗净,用刀子削去外皮,大的切开,小的就可以直接用;
2.甜梨去核切成块,枸杞用冷水泡一下;
3.锅内放水,然后放入荸荠和甜梨;
4.水开后加枸杞;
5.最后加冰糖即可。
降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病。