佛手瓜怎么做好吃

2023-05-14 素食健康

佛手瓜怎么做好吃

  佛手瓜鸡蛋塌子:佛手瓜剥去皮,切成很小的小丁,胡萝卜同佛手瓜一样切小丁;打3个鸡蛋,打成蛋液后加盐、味精、葱花打匀,倒入佛手瓜和胡萝卜丁拌匀;平底煎锅烧热,倒少许油,用勺舀适量蛋糊在锅中,铺开,内外两圈小火煎透一面再煎另一面,直到两面金黄略焦;倒扣蛋塌子,用刀切去边角,分割成小长方形即可。

  蒜蓉佛手瓜:把佛手瓜洗净后切成片备用。再把拍碎捣成蒜蓉备用。热油锅,等油热了以后放入蒜蓉炝锅,然后再放入佛手瓜翻炒,等佛手瓜快熟的时候加入盐和味精调味翻炒均匀即可出锅。

  凉拌佛手瓜:分别把佛手瓜,红椒和青椒洗净后切成细丝然后放到热水里面烫一下然后捞出沥水,然后加入白糖,味精,酱油,再放上点香油搅拌均匀就可以吃了。

  清炒佛手瓜:将佛手瓜去皮后将佛手瓜缝隙内剩余的瓜皮挖去后备用;将佛手瓜切薄片后加入少许盐轻轻抓匀腌制10分钟;红椒洗净后去蒂,取出辣椒籽后将红椒切成圆圈备用;锅中加油少许,烧热后加入红椒圈爆炒;佛手瓜片用清水洗净后倒入锅中,快速爆炒后沿锅边淋入少许清水,加入适量的盐、味精和白糖调味后,大火烧开转小火焖3分钟后即可出锅。