香菇菠菜煎饼的做法

2023-05-12 素食健康

香菇菠菜煎饼的做法

材料:

  菠菜2棵、鲜香菇3个、普通面粉3汤匙、无铝泡打粉1/4小匙、水适量、盐、蘑菇粉、白胡椒粉、油

做法:

  1.面粉与泡打粉混合均匀,慢慢加入清水,拌至没有粉粒,面糊刚刚可以流动的状态,静置待用;

  2.煮开水,把洗好的菠菜稍微焯一下以去掉大部分草酸钙,接着把菜切成大约2厘米长的小段;

  3.鲜香菇切丝,与菠菜同放进面糊里拌匀,最后加入调味品再拌匀,静置15分钟,让面糊醒发;

  4.面糊发好后,用一个小号平底锅,加热放少量沙拉油,倒入面糊,用锅勺压平面糊,转小火把面糊两面煎至金黄色即可。

小贴士:

  分量为一人分,饼成品直径约10厘米。

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