香拌菠菜的做法

2023-05-12 素食健康

香拌菠菜的做法

主料:

  菠菜

辅料:

  白芝麻

调料:

  生抽、红糖

做法:

  1,白芝麻放锅子里小火烤香,然后碾碎备用;

  2,把生抽(酱油),红糖,芝麻油和步骤1的芝麻放一起,调匀;

  3,菠菜洗净,沥干,锅里烧水,水开后放入菠菜烫至断生然后马上捞起,别煮过头了,然后放入装有冰块的水里,静置一会儿,然后挤去多余水分,摆盘,淋上酱汁即可(我用的嫩菠菜,茎很短很嫩,所以整根一起煮的,如果是买的那种非常粗壮的大菠菜,可以先把茎塞锅里煮一会儿,再把叶子拌入;最后挤干多余的水分,意思是把菠菜之外的水挤掉,而不是挤得跟牛肉干那样,把菜本身里面含有的水分都挤掉哦,我表达能力好差啊你们懂的)。