锅塌菠菜的做法

2023-05-12 素食健康

锅塌菠菜的做法

主料:

  菠菜 200克

辅料:

  鸡蛋 150克、小麦面粉 20克

调料:

  小葱 5克、姜 5克、植物油 20克、味精 2克、料酒 5克、盐 3克

做法:

  1.菠菜择洗干净,放入沸水中氽烫片刻,用凉水冲凉;葱、姜切丝,蛋磕入碗中打匀;

  2.菠菜挤净水,加精盐、味精、料酒、葱、姜拌匀,腌渍入味,然后洒上少许面粉,放入蛋液中调匀;

  3.锅内放油烧热,下入蘸上蛋液的整棵菠菜,煎成金黄色时,加适量清汤调味,收尽汤汁,淋入香油即成。

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