酥炸菜花的做法

2023-05-12 素食健康

酥炸菜花的做法

菜系及功效:

  私家菜

口味:

  炸烧味

工艺:

  酥炸

特色:

  外香脆,内酥软,香气浓,味清鲜。

材料:

  主料:

  菜花250克

  调料:

  小麦面粉50克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,发酵粉2克,色拉油50克

做法:

  1.将菜花掰成小朵,清水洗净,放入开水锅中煮十多分钟,至酥软而不烂时捞出,沥干水,放盘内,加精盐、味精、胡椒粉拌匀,腌渍入味;把面粉放入碗内,加发酵粉和适量清水,调成酥糊。

  2.锅架火上,放油烧至六七成热时,将小朵菜花分别挂匀酥糊,下油锅浸炸2分钟左右,炸至菜花外皮发挺结壳,内部熟透时,待油温升至八成热时,放回速炸一下,见外壳松脆,色呈金黄色时捞出,沥净余油,装入盘内即成。

要诀:

  因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

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